Prenez soin de la santé physique et mentale de vos collaborateurs avec des techniques scientifiquement prouvées !
- Des pauses expresses, simples et efficaces afin de développer sa vitalité, accessibles via des programmes : audios et vidéos (durée de 2 à 10mn)
- Des solutions concrètes et rapides pour revitaliser son corps : Paroles dexperts, exercices de respiration, méditations guidées, sons immersifs, programmes de développement personnel et des séances de sport ! Tous les contenus sont renouvelés régulièrement !
- Et parce-que l’on améliore que ce que l’on mesure … des tests pour apprendre à mieux se connaitre avec des programmes on-line : test sommeil pour savoir quel type de dormeur êtes-vous, un test vitalité autour des 4 piliers pour une santé globale (gestion des émotions, alimentation, activité physique et sommeil) et le stress-test afin de mesurer son stress et agir sur sa santé mentale.
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